Okoński

Artykuł

Trudności w odchudzaniu

 Trudności w odchudzaniu

Praktycznie każda dieta oznacza wyrzeczenie się kilku naszych ulubionych przysmaków. Trzeba też być konsekwentnym i nie robić wyjątków, wówczas dopiero osiąga się efekty naszych starań. Nie każdy ma tyle silnej woli, żeby na przykład na imieninach u koleżanki odmówić sobie skosztowania pysznego ciasta, według nowego przepisu, którym wszyscy wkoło się zachwycają. Do tego jeszcze ze wszystkich stron straszą nas, że jak już wytrwamy w naszym postanowieniu odchudzania i dobrniemy do końca diety, pozbywając się zbędnych kilogramów, to one mogą i tak wrócić nawet ze zdwojona siłą, za sprawą efektu jojo.

Strach ogarnia nas także, gdy słyszymy, że nasza dieta może spowodować zbyt szybką utratę masy ciała, co spowoduje pojawienie się cellulitu, który wcale nie wygląda zachęcająco lub rozstępów. Takie informacje na pewno nie wpływają korzystnie na nasza silną wolę i motywację. Odchudzanie nie jest łatwe, dlatego czasem warto zastanowić się czy nie lepiej polubić te nasze kilka kilogramów i je zaakceptować, niż narażać się naprzykrz przeżycia. Oczywiście można postarać się żeby tych kilogramów nam już więcej nie przybywało, do tego nie trzeba aż tak wielu wysiłków.

Podobne artykuły:

Jak prać pościel?
Chociaż pranie to typowo prosta czynność – wkładamy pościel do pralki, ustawiamy odpowiedni program, sypiemy proszek, naciskamy przycisk i idziemy na kawę – to bardzo łatwo przy dużej ilości tkanin i środków do prania o pomyłkę, kt...
Proste narzędzia umożliwiające tworzenie stron www
Podstawowym narzędziem pozwalającym na skuteczne tworzenie, nawet niezwykle rozbudowanych stron www, był i czasem nadal jest edytor tekstów, a ma to związek z tym, iż większość języków programowania zawiera polecenia wpisywane manualnie...
Zegary, zegarki, zegareczki
Małe, duże. Stojące, wiszące, na rękę. Mechaniczne, elektroniczne. W sprzedaży są różnorodne zegarki damskie i męskie. Zegarki także ulegają modzie. Znane marki w swoich pracowniach wychodzą na przeciw oczekiwaniom klientów. W latach si...
Strój sportowy nie należy do trendów mody
Spodnie dresowe i oryginalna bluza z kapturem słabo nadają się na oficjalne wyjście. Na takie wyprawy powinno się ubierać jeansy, sweter i białe buty. Wygląda to elegancko i służy szykowi człowieka. Niektórzy naprawdę nie potrafią się ładnie u...
Ubezpieczenie części ciała
W dzisiejszych czasach dosłownie wszystko jest możliwe o czym możemy się przekonać w wielu sytuacjach, bardzo często dochodzi do takich sytuacji gdy gwiazdom światowego formatu po prostu woda sodowa uderza do głowy i wymyślają sobie różne pomy...

Polecane

Książki tematyczne

Książki tematyczne

Książki tematyczne to takie, które dotyczą danej dziedziny ...
Wypoczynek w różnych miejscach, ośrodki wypoczynkowe

Wypoczynek w różnych miejscach, ośrodki wypoczynkowe

Relaks i odpoczynek to rzeczy jakże niezbędne dla prawidłowego ...
Warunki sprzyjające rozwojowi agroturystyki

Warunki sprzyjające rozwojowi agroturystyki

O możliwości rozwoju agroturystyki decydują obiekty trwałe oraz ...
Proste narzędzia umożliwiające tworzenie stron www

Proste narzędzia umożliwiające tworzenie stron www

Podstawowym narzędziem pozwalającym na skuteczne tworzenie, nawet ...
Wyzwania dla projektantów opon

Wyzwania dla projektantów opon

Mogłoby się wydawać, że konstruowanie opon nie wiele ma ...