Okoński

Artykuł

Trudności w odchudzaniu

 Trudności w odchudzaniu

Praktycznie każda dieta oznacza wyrzeczenie się kilku naszych ulubionych przysmaków. Trzeba też być konsekwentnym i nie robić wyjątków, wówczas dopiero osiąga się efekty naszych starań. Nie każdy ma tyle silnej woli, żeby na przykład na imieninach u koleżanki odmówić sobie skosztowania pysznego ciasta, według nowego przepisu, którym wszyscy wkoło się zachwycają. Do tego jeszcze ze wszystkich stron straszą nas, że jak już wytrwamy w naszym postanowieniu odchudzania i dobrniemy do końca diety, pozbywając się zbędnych kilogramów, to one mogą i tak wrócić nawet ze zdwojona siłą, za sprawą efektu jojo.

Strach ogarnia nas także, gdy słyszymy, że nasza dieta może spowodować zbyt szybką utratę masy ciała, co spowoduje pojawienie się cellulitu, który wcale nie wygląda zachęcająco lub rozstępów. Takie informacje na pewno nie wpływają korzystnie na nasza silną wolę i motywację. Odchudzanie nie jest łatwe, dlatego czasem warto zastanowić się czy nie lepiej polubić te nasze kilka kilogramów i je zaakceptować, niż narażać się naprzykrz przeżycia. Oczywiście można postarać się żeby tych kilogramów nam już więcej nie przybywało, do tego nie trzeba aż tak wielu wysiłków.

Podobne artykuły:

Jak prać pościel?
Chociaż pranie to typowo prosta czynność – wkładamy pościel do pralki, ustawiamy odpowiedni program, sypiemy proszek, naciskamy przycisk i idziemy na kawę – to bardzo łatwo przy dużej ilości tkanin i środków do prania o pomyłkę, kt...
Akupunktura w medycynie chińskiej
Kontrowersyjną sprawą rodem z Chin jest akupunktura stosowana przez lekarz tradycjonalistów jako doskonały środek leczniczy. Medycyna chińska w akupunkturze widzie wiele dobrego, zachodni lekarze już niekoniecznie. Odnosi się to przede wszystk...
Kiedy chcemy kupić nowy telewizor
Nadchodzi czas, kiedy nasz stary telewizor zaczyna się psuć, i zastanawiamy się nad nowym zakupem, mamy wtedy dylemat, czy kupno telewizora plazmowego to właściwy wybór, czy tez powinniśmy postawić na LCD? Z pewnością każdy z nas słyszał nie j...
Przygotowania do ceremonii pogrzebowej - kompozycje kwiatowe
Śmierć przyjaciela, członka rodziny lub innej bliskiej osoby to z pewnością bardzo duży cios dla rodziny i przyjaciół. Jest to szczególnie trudny czas dla osób odpowiedzialnych za organizację pogrzebu, które pomimo smutki ...
Czas na wesele
Zabawa weselna, każdemu, kto nie organizował tej uroczystości niewątpliwie kojarzy się z czymś przyjemnym, z 1 nieprzespaną nocą otoczoną baletem, muzyką i pysznym jedzeniem. Jest to noc którą odtwarzamy bardzo ciepło i przyjemnie i dużo rzecz...

Polecane

Kiedy chcemy kupić nowy telewizor

Kiedy chcemy kupić nowy telewizor

Nadchodzi czas, kiedy nasz stary telewizor zaczyna się psuć, i ...
Odkryta intymność

Odkryta intymność

Jeszcze kilka lat temu bielizna była postrzegana, jako element naszej ...
Czas na wesele

Czas na wesele

Zabawa weselna, każdemu, kto nie organizował tej uroczystości ...
Jak prać pościel?

Jak prać pościel?

Chociaż pranie to typowo prosta czynność – wkładamy pościel ...
Dobry wybór kosmetyków

Dobry wybór kosmetyków

Każda kobieta ma dość dużo kosmetyków. Nie da się ukryć, że ...