Okoński

Artykuł

Trudności w odchudzaniu

 Trudności w odchudzaniu

Praktycznie każda dieta oznacza wyrzeczenie się kilku naszych ulubionych przysmaków. Trzeba też być konsekwentnym i nie robić wyjątków, wówczas dopiero osiąga się efekty naszych starań. Nie każdy ma tyle silnej woli, żeby na przykład na imieninach u koleżanki odmówić sobie skosztowania pysznego ciasta, według nowego przepisu, którym wszyscy wkoło się zachwycają. Do tego jeszcze ze wszystkich stron straszą nas, że jak już wytrwamy w naszym postanowieniu odchudzania i dobrniemy do końca diety, pozbywając się zbędnych kilogramów, to one mogą i tak wrócić nawet ze zdwojona siłą, za sprawą efektu jojo.

Strach ogarnia nas także, gdy słyszymy, że nasza dieta może spowodować zbyt szybką utratę masy ciała, co spowoduje pojawienie się cellulitu, który wcale nie wygląda zachęcająco lub rozstępów. Takie informacje na pewno nie wpływają korzystnie na nasza silną wolę i motywację. Odchudzanie nie jest łatwe, dlatego czasem warto zastanowić się czy nie lepiej polubić te nasze kilka kilogramów i je zaakceptować, niż narażać się naprzykrz przeżycia. Oczywiście można postarać się żeby tych kilogramów nam już więcej nie przybywało, do tego nie trzeba aż tak wielu wysiłków.

Podobne artykuły:

Plastyka ubiegłego wieku
Wydawałoby się, że pomiędzy wojnami sztuka, a więc także historia sztuki będzie cierpiała na pewien zastój. Nic bardziej mylnego. W sztukach plastycznych rozpoczął się gwałtowny proces odchodzenia od zasady biernego odtwarzania rzeczywistości....
Domowe sposoby najskuteczniejsze
Gdy dopada nas przeziębienie lub grypa, jak również wtedy gdy czujemy ból głowy czy dreszcze, gdy łamie nas w kościach, gdy zaczynamy kaszleć a katar nas dobija, powinniśmy zajrzeć do apteki po najskuteczniejsze lekarstwa, jak...
Zakup kanistra
Kanister ciężko nazwać reprezentatywnym akcesorium samochodowym. Jest to raczej element niezbędny, bez którego nie da się obejść, a jego istnienie jest tak typowe, że aż traktowane jako coś zwyczajnego przez niemal każdego kierowcę. Mało kto m...
Kiedy chcemy kupić nowy telewizor
Nadchodzi czas, kiedy nasz stary telewizor zaczyna się psuć, i zastanawiamy się nad nowym zakupem, mamy wtedy dylemat, czy kupno telewizora plazmowego to właściwy wybór, czy tez powinniśmy postawić na LCD? Z pewnością każdy z nas słyszał nie j...
Ciąża, czyli oczekiwanie na dzidziusia
Ciąża jest to okres, w którym dziecko rozwija się w ciele matki. Prawidłowo przebiegająca ciąża powinna trwać ok. czterdziestu dwóch tygodni, czyli dziewięć miesięcy. Ciąża jest podzielona na 3 równe okresy zwane trymestrami. Pie...

Polecane

 Trudności w odchudzaniu

Trudności w odchudzaniu

Praktycznie każda dieta oznacza wyrzeczenie się kilku naszych ...
Strój sportowy nie należy do trendów mody

Strój sportowy nie należy do trendów mody

Spodnie dresowe i oryginalna bluza z kapturem słabo nadają się na ...
Wypadek wywołany przez współposiadacza pojazdu

Wypadek wywołany przez współposiadacza pojazdu

Dzisiaj pragnąłbym odnieść się do dość problematycznej dla wielu ...
Książki tematyczne

Książki tematyczne

Książki tematyczne to takie, które dotyczą danej dziedziny ...
Jak prać pościel?

Jak prać pościel?

Chociaż pranie to typowo prosta czynność – wkładamy pościel ...